Dampfbad vs. Whirlpool: Vergleichsleitfaden

Die Informationen in diesem Artikel stammen von den offiziellen Websites der genannten Marken oder Hersteller und wurden nicht unabhängig überprüft. Details, einschließlich Produkte oder Funktionen, können ohne vorherige Ankündigung geändert werden. Dieser Vergleichsleitfaden dient zu Informationszwecken, aber bitte informieren Sie sich auf den Websites aller Marken oder Hersteller, um die aktuellsten Informationen zu erhalten.
 
Wir alle verdienen es, uns ab und zu ein wenig um uns selbst zu kümmern, und wer liebt es nicht, ein gutes Dampfbad zu trinken oder in einem Whirlpool zu baden? Es ist wichtig, unserem Körper eine Pause zu gönnen, wenn wir können, und wenn wir das eine oder andere regelmäßig tun können, umso besser. Wenn Sie erwägen, eines dieser Instrumente der therapeutischen Selbstfürsorge zu installieren, müssen Sie entscheiden, welches für Sie am besten geeignet ist.

 
Während Whirlpools am besten für Muskelregeneration, Massage und Hydrotherapie geeignet sind, sind Dampfbäder am heißesten und eignen sich am besten zur Gewichtsabnahme. Beide haben mehrere Vorteile, aber sie dienen unterschiedlichen Zwecken und funktionieren unterschiedlich. Schauen wir es uns genauer an.

 

Gesundheitliche Vorteile

 
Es gibt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die durch die Wärmetherapie erzielt werden können, und sowohl ein Dampfbad als auch ein Whirlpool bieten eine Form davon. Es ist bekannt, dass die Wärmetherapie die Muskeln erwärmt und lockert, die Poren öffnet, die Durchblutung verbessert und Steifheit lindert, was zur Verbesserung der Flexibilität und des Bewegungsumfangs beiträgt.

 
Schauen wir uns für die Zwecke dieses Leitfadens die einzelnen Vorteile der einzelnen Produkte an.

 

Vorteile des Dampfbads

 
Es gibt viele gesunde Gründe, ein Dampfbad regelmäßig zu nutzen. Das Dampfbad verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck, reduziert Stress, beseitigt Stauungen, fördert die Gesundheit der Haut, hilft bei der Regeneration nach dem Training, lockert steife Gelenke, verbrennt Kalorien, stärkt Ihr Immunsystem und hilft bei der Ableitung von Giftstoffen aus Ihrem Körper.

 
Darüber hinaus kann das Sitzen in einem Dampfbad bei der Erholung und Entspannung nach dem Training helfen. Ein Dampfbad sollte nur zwei- bis dreimal pro Woche verwendet werden, nicht länger als 10-20 Minuten am Stück, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

 

Vorteile des Whirlpools

 
Es gibt eine breite Palette hervorragender Vorteile , die sich aus der regelmäßigen Nutzung des Whirlpools ergeben, darunter Stressabbau, Muskelentspannung, verbesserter Schlaf, Schmerzlinderung, bessere kardiovaskuläre Gesundheit, verbesserte Insulinsensitivität, Kalorienverbrennung im Stillstand, Erweiterung der Blutgefäße, klarere Haut und Verringerung von Angst und Stress.

 
Außerdem ist bekannt, dass die Hydrotherapie bei der Linderung der Symptome vieler Formen von Arthritis und Muskelsteifheit hilft.

 

Kosten

 
Die Kosten, die mit der Installation eines Dampfbads im Vergleich zu einem Whirlpool in Ihrem Haus verbunden sind, sind kein einfacher Vergleich. Dampfbäder sind kein einfaches DIY-Projekt und erfordern ein breites Wissen über Sanitär-, Elektro- und andere Bauanforderungen. Die Installation eines Whirlpools bei Ihnen zu Hause erfordert auch die Unterstützung eines Elektrikers, und es ist ein wenig Arbeit erforderlich, eine Unterlage vorzubereiten, auf der der Whirlpool aufgestellt wird, aber sobald Ihr Whirlpool geliefert ist, ist die einzige Arbeit die Wasserpflege.

 

Kosten für das Dampfbad

 
Die Kosten für ein Dampfbad sind etwas komplizierter als die Kosten für einen Whirlpool, da die Installation eines Dampfbads in Ihrem Haus in der Regel die Beauftragung eines Bauunternehmers erfordert, der es von Grund auf neu baut. Die endgültigen Kosten hängen von den von Ihnen gewählten Optionen und dem Platzangebot ab, den Sie dem Projekt widmen, aber im Durchschnitt wird der Bau eines Dampfbades wahrscheinlich zwischen 22 und 65 US-Dollar pro Quadratfuß liegen.

 

Kosten für den Whirlpool

 
Die Kosten für den Whirlpool variieren, aber die Grundpreise sind fester festgelegt, was bedeutet, dass sich der Preis, sobald Sie sich für den Stil und die Größe entschieden haben, nur entsprechend von zusätzlichen Upgrades und Zubehör addiert. Sie können Whirlpools zwischen 5.000 und 20.000 US-Dollar finden. Wenn Sie auf der Suche nach der Spitze der Luxuslinien sind, geben Sie vielleicht bis zu 30.000 US-Dollar aus, aber wenn Sie es tun, zahlen Sie für das Beste vom Besten.

 

Was ist die beste Option für Sie?

 
Regelmäßige Wärmetherapie kann für die meisten von uns aus all den Gründen, die wir bereits besprochen haben, gut sein. Sowohl Dampfbäder als auch Whirlpools sollten ordnungsgemäß gereinigt und gewartet werden, um Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten, und es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen haben, schwanger sind oder werden könnten oder eine offene Wunde oder eine andere Hautverletzung haben.

 
Die Installation jedes dieser Produkte hat Vor- und Nachteile. Nur Sie können entscheiden, welche Option für Sie und Ihr Haus oder Ihren Garten am besten geeignet ist.

 

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