La pandémie de coronavirus a apporté de nouvelles incertitudes dans nos vies. Le monde change de minute en minute et les nouvelles bourdonnent constamment. Pour le bien de notre santé mentale et physique, il est crucial de retrouver un peu de calme pendant cette tempête.
Les spas peuvent encore nous apporter le R & R dont nous avons tant besoin aujourd’hui. Bien qu’il y ait des précautions dont vous devez être conscient, vous pouvez continuer votre style de vie dans le spa. À la lumière de la COVID-19, nous voulons nous assurer que vous avez les bonnes connaissances pour prendre soin de vous et éduquer ceux qui vous entourent. Continuez à lire pour des faits et des informations importants concernant les spas et les virus.
Bains à remous et COVID-19
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il n’y a aucune preuve que les gens peuvent contracter le COVID-19 dans des piscines, des bains à remous, des spas ou des terrains de jeux aquatiques. En fait, avec un bon fonctionnement, un bon entretien et une bonne désinfection (au chlore ou au brome), les spas devraient tuer le virus qui cause la COVID-19.
Alors, comment effectuer exactement un entretien et une désinfection appropriés ? Pour bien faire, posez-vous ces trois questions :
Comment choisir les bons produits chimiques pour mon spa ?
Il est important de connaître les types de produits chimiques et les quantités appropriées à utiliser pour vous assurer d’avoir de l’eau propre. Le chlore et le brome sont les désinfectants les plus couramment utilisés pour les éliminer.
L’un ou l’autre produit chimique tuera les bactéries et le virus COVID-19.
Comment mesurer les niveaux de pH ?
Sans des niveaux de pH équilibrés, l’eau de votre spa n’aura pas les bons niveaux d’alcalinité totale (TA), ce qui pourrait entraîner des dommages à l’équipement.
Vous pouvez mesurer les niveaux de pH de votre spa à l’aide de bandelettes de test, qui peuvent être achetées dans n’importe quel magasin de fournitures pour piscines et spas. Sur une échelle de pH, les nombres inférieurs sont plus acides et les nombres plus élevés sont plus basiques. L’eau de votre spa doit se situer entre des niveaux de pH de 7,2 et 7,8.
À quelle fréquence faut-il changer l’eau du spa ?
Beaucoup de gens supposent qu’une fois que vous ajoutez votre chlore et votre brome et que le niveau de pH semble bon, l’acte est fait. Mais la maintenance demande une étape supplémentaire. Comme pour tout produit ou service de qualité, la cohérence est la clé de la maintenance. C’est pourquoi nous recommandons de changer l’eau du spa tous les 4 à 6 mois.
En règle générale, vous pouvez simplement vider l’eau de votre spa, puis le remplir avec un tuyau. Mais la méthode peut varier en fonction de la conception de votre type particulier de spa.
Bains à remous pour les maux
Les bains à remous sont plus que de simples endroits pour se baigner ; Ils sont également connus pour offrir une variété d’avantages pour la santé qui peuvent être avantageux pour ceux qui luttent contre des maux physiques et mentaux. Il y a plusieurs avantages dont vous pouvez profiter en vous trempant dans un bain à remous à vapeur :
1. Recevoir de l’hydrothérapie
L’hydrothérapie est l’un des avantages les plus connus de la baignade dans un bain à remous. Il s’agit de la pratique consistant à utiliser des effets mécaniques et thermiques pour aider à traiter une variété de maux, notamment :
- Anxiété et stress
- Arthrite
- Affections rhumatismales
2. Soulagement des symptômes du rhume ou de la grippe
Si vous luttez contre un rhume, vous pouvez espérer que le fait de vous immerger dans l’eau chaude détruira le virus. Malheureusement, ce n’est pas le cas. Nous devons nous poser la question suivante : quelle température tue le virus du rhume ? Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), des températures de 140 à 150 degrés Fahrenheit sont suffisantes pour tuer la plupart des virus. Cette plage dépasse la température maximale des spas, qui est de 104 degrés Fahrenheit, selon la Commission de sécurité des produits de consommation (CPSC).
Mais les spas sont-ils toujours bons pour les rhumes ? Oui! Lorsque votre visage pèse 10 livres de plus à cause d’un nez bouché agaçant, pourquoi ne pas tremper dans une baignoire humide pour trouver un peu de soulagement pendant un certain temps ? Une séance de bain à remous soulage non seulement votre congestion, mais peut également augmenter la température de votre corps, vous aidant à ralentir la propagation des virus du rhume et de la grippe dans votre corps.
3. Soulagement après l’entraînement
Surtout en ces temps d’isolement, de nombreuses personnes se lancent dans des activités physiques pour aider à passer le temps et à renforcer leur système immunitaire. L’exercice provoque souvent des douleurs corporelles, et les spas sont un excellent moyen de détendre les tissus musculaires. Ils peuvent également réduire les spasmes musculaires.
Vous pouvez trouver des spas dotés de systèmes de thérapie personnalisés pour aider à apporter la guérison dont votre corps a besoin. Le système de thérapie Jetpak, par exemple, est spécialement conçu pour le bas du dos, la colonne vertébrale, le cou et les épaules, offrant une variété de types de massages et de placements de jets personnalisés.
Peut-on tomber malade à cause d’un bain à remous ?
Avec ces avantages physiques et mentaux de l’utilisation des spas, vous vous demandez peut-être si vous pouvez tomber malade à cause d’un spa ? Ça dépend. Si vous avez des conditions préexistantes et/ou si vous ne prenez pas soin de votre baignoire, il est possible de tomber malade. Il est donc important d’être conscient de votre corps, de suivre les recommandations du médecin et de garder l’eau de votre spa propre.
Voici quelques précautions générales en matière de santé et de sécurité :
- Gardez la température de l’eau à 104 degrés ou moins pour minimiser le risque de stress thermique et sortez du spa si vous vous sentez étourdi ou étourdi.
- Les femmes enceintes et les jeunes enfants doivent limiter leur exposition à quelques minutes à la fois, car ils sont plus susceptibles de souffrir de stress thermique et/ou de déshydratation.
- N’utilisez pas votre spa si l’ouverture de sortie n’a pas d’écran de couverture. L’aspiration de cette sortie peut piéger les cheveux et les parties du corps et entraîner des circonstances dangereuses.
- Si vous avez bu de l’alcool ou pris de la drogue, vous ne devez pas utiliser un bain à remous. L’un ou l’autre peut provoquer des accidents et/ou un stress thermique.
3 mythes sur le spa
Dans notre monde Internet, il existe de nombreux mythes et idées fausses répandus sur les spas. Nous voulons profiter de cette occasion pour déboulonner certains mythes sur le spa, ce qui pourrait vous aider à obtenir un refuge bien mérité et un sentiment de normalité pendant cette période stressante.
Mythe 1 : Les spas sont difficiles à entretenir
Les spas sont beaucoup plus petits que les piscines et prennent moins de temps à entretenir. Les systèmes d’entretien de l’eau faciles comme notre EOS O3™ minimisent le travail nécessaire au maintien d’un spa propre et sain. Il fournit un système deux fois plus efficace pour oxyder les impuretés que les systèmes concurrents, sans laisser derrière lui l’excès d’ozone.
Il vous suffit d’ajouter votre chlore ou votre brome et de nettoyer les filtres toutes les quelques semaines. Changez également votre eau tous les 4 à 6 mois. Les avantages l’emportent certainement sur le temps de nettoyage !
Mythe 2 : Les spas sont insalubres
Celui-ci est tout simplement fou, s’il est correctement entretenu. La pompe de filtration, combinée à un bon équilibre de l’eau et à l’utilisation de produits chimiques, aide à garder l’eau du spa propre.
Mythe 3 : Le chlore ou le brome fait brûler les yeux
Si vous ressentez une sensation de brûlure oculaire, cela peut signifier que les niveaux de pH de votre spa sont déséquilibrés. Des niveaux de pH plus bas sont acides et peuvent être la raison de cette irritation.
Faites trempette avec soin
Il est crucial de trouver des activités de bien-être pendant cette période, et les bains à remous peuvent être l’option parfaite. Avec le bon entretien, vous pouvez vous tremper dans votre spa pour vous aider à passer le temps et soulager le stress et l’anxiété. Mieux encore, cela rendra le fait de rester à la maison un peu plus supportable pour vous et vos proches.
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