Ok, vous avez donc trouvé le bain à remous parfait et vous êtes prêt à vous détendre. Quoi encore? Si vous vous demandez comment utiliser un spa pour tirer le meilleur parti de votre investissement, vous êtes au bon endroit.
Un nouveau spa offre plusieurs façons d’améliorer votre qualité de vie, en apportant un peu de luxe et une évasion invitante dans votre propre cour. Vous adorerez l’amélioration de votre santé et de votre bien-être, vos relations sociales et amoureuses et la détente que votre spa procure.
Bien sûr, ce n’est pas si difficile de se lancer et d’en profiter. Cependant, il y a quelques éléments à prendre en compte qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre spa. Des années de propriété heureuse d’un spa commencent par se concentrer sur les avantages de votre spa et en l’intégrant à votre quotidien.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de tirer le meilleur parti de votre spa, ou passez à une section qui vous intéresse en sélectionnant un lien ci-dessous.
Utilisation d’un spa pour la thérapie
Saviez-vous qu’il y a de nombreux avantages importants pour la santé à posséder et à utiliser votre spa ?
Si vous participez activement à des exercices ou à des sports vigoureux, vous constaterez peut-être que votre spa peut vous aider à améliorer vos performances, à récupérer plus rapidement et à atteindre vos objectifs de remise en forme sains.
Il est démontré que le trempage dans de l’eau chaude, surtout après une séance d’entraînement intense, réduit les douleurs musculaires et accélère votre récupération. Les caractéristiques thérapeutiques de votre spa, comme les jets spécifiquement ciblés, peuvent vous donner le massage approprié pour détendre les muscles raides et réduire l’enflure à long terme. Bullfrog Spas propose même 17 massages JetPak interchangeables afin que vous puissiez choisir les jets qui ciblent vos maux et douleurs spécifiques.
John B., un utilisateur du spa, a déclaré : « Absolument rien ne soulage ma douleur comme 10 minutes dans les jets. Je suis tellement content de l’avoir acheté.
Si vous n’êtes pas en mesure de faire des exercices de haute intensité comme le jogging, l’musculation ou l’entraînement croisé, mais que vous cherchez toujours à passer à un mode de vie plus sain, votre spa peut toujours vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Il y a beaucoup de choses à faire dans un bain à remous, comme des exercices à faible impact ou des étirements, pour garder votre corps en bonne santé et sans douleur. De nombreux propriétaires de spa pratiquent le yoga dans le bain à remous, la gymnastique suédoise modérée, l’aquagym et même le Pilates directement dans le spa.
Ces exercices sont un excellent moyen d’augmenter votre flexibilité et votre amplitude de mouvement, tout en profitant de la détente de l’eau chaude. Si vous souffrez d’arthrite, de douleurs musculaires et articulaires, de maux de dos ou simplement de douleurs générales, ces exercices peuvent soutenir vos objectifs de traitement tout en procurant un soulagement naturel de la douleur.
Utiliser un bain à remous pour se détendre
Posséder son propre spa est l’un des moyens les plus simples de créer sa propre oasis personnelle d’évasion et de détente. Un peu d’évasion et de temps seul de temps en temps améliore non seulement votre santé et vos relations, mais peut également vous aider à vous reconnecter avec vous-même et vos priorités. Prendre du temps pour vous en plongeant régulièrement dans le bain à remous peut vous aider à vous vider l’esprit et à renouveler votre énergie.
L’utilisation de votre spa offre également plusieurs avantages passifs pour votre santé et votre bien-être. Des études montrent que la thérapie régulière à l’eau chaude peut être un excellent moyen de réduire l’insomnie, le stress et l’anxiété. Se tremper dans de l’eau chaude avant de se coucher est un excellent moyen de soulager le stress, d’améliorer votre humeur et de réguler votre système nerveux autonome, ce qui vous aide à vous sentir mieux et à vous endormir plus facilement.
Ross B. a déclaré : « [Mon spa] me déstresse, m’aide à mieux dormir, et j’aime m’y asseoir avec juste la pompe de circulation en marche… très relaxant !
Pour vraiment faire de votre spa une retraite dans votre jardin, concentrez-vous sur la création d’une ambiance et d’une atmosphère relaxantes. L’ajout d’écrans d’intimité ou d’arbustes, d’un éclairage d’ambiance, d’une musique relaxante et d’un bel aménagement paysager peut vraiment transformer votre spa en une oasis. L’aromathérapie et la méditation peuvent également vous aider à atteindre le rajeunissement et la relaxation que vous recherchez.
Meilleur moment pour utiliser un spa
Il n’y a vraiment pas de mauvais moment pour utiliser un spa. Certains des meilleurs moments pour utiliser un spa sont à l’automne ou au printemps, lorsque le temps est plus frais. L’hiver est également la période préférée de nombreuses personnes, car la chaleur du spa contraste tellement avec la température extérieure. L’été peut également être le moment idéal pour baisser un peu la température de votre spa et l’utiliser davantage comme une petite piscine.
En ce qui concerne le meilleur moment de la journée pour utiliser un spa, la plupart des gens préfèrent environ une heure avant de se coucher. Cela vous aide à vous détendre après une journée stressante, à favoriser la récupération musculaire après l’exercice ou le travail manuel et à mieux dormir. De nombreux clients aiment également utiliser leur spa dès le matin pour bien commencer leur journée et détendre vos muscles avant toute activité.
Retour au menu
Utiliser un spa pour renforcer votre famille
Les spas offrent un excellent moyen de construire votre relation avec votre conjoint, vos enfants et les autres membres de la famille.
L’expérience partagée de se détendre dans l’eau chaude est parfaite pour vous mettre, vous et votre partenaire, sur la même longueur d’onde. Le temps calme et la facilité de la conversation sont exactement ce dont de nombreux couples ont besoin.
Kevin O., qui utilise régulièrement son spa avec sa femme, a déclaré : « Nous n’autorisons aucun appareil électronique dans la baignoire et cela nous donne une excellente occasion de nous reconnecter et de profiter de la compagnie de l’autre sans distractions extérieures. »
Si vous êtes parent, vous adorerez utiliser votre spa pour passer du temps de qualité en famille. L’atmosphère relaxante d’un bain à remous est parfaite pour les conversations et le rattrapage après une journée bien remplie au travail, à l’école et aux activités parascolaires. Tout le monde, des enfants aux grands-parents, peut profiter des avantages d’un spa, qu’il soit utilisé en famille, pour passer du temps seul pour maman et papa, ou pour garder les enfants à la maison et à l’abri des ennuis.
Utiliser un spa pour s’amuser
Non seulement les spas peuvent offrir des avantages pour la santé, mais ils peuvent également être une excellente forme de divertissement et de plaisir. Il y a beaucoup de choses à faire dans votre spa, comme organiser des fêtes dans le jardin, jouer à des jeux d’eau et profiter de jouets et d’accessoires amusants pour le spa .
Fêtes dans le jacuzzi
Avoir un bain à remous dans votre propre jardin est un excellent moyen de devenir la personne la plus populaire de votre quartier. Si vous aimez être la vie de la fête, vous adorerez être l’hôte incontournable pour les barbecues d’été, les réunions et les fêtes dans le jacuzzi.
Rendez votre événement de spa encore plus agréable en jouant à des jeux de spa et en ajoutant les accessoires de spa amusants énumérés ci-dessous.
Jeux de jacuzzi
Les bains à remous offrent le cadre idéal pour jouer à des jeux. Les grands spas peuvent accueillir 8 amis ou plus et encouragent les gens à ranger leur technologie et à se connecter les uns aux autres.
Jouez à des jeux amusants comme 20 questions ou Tu préfères, ou attrapez un jeu de cartes à jouer étanches et jouez à vos jeux de cartes préférés ensemble.
Il existe même de nombreux jeux amusants inventés spécifiquement pour les spas et les piscines. Essayez une partie de basket-ball flottant ou de ping-pong, et voyez si vous pouvez battre vos amis.
Accessoires pour spa
Les spas sont livrés avec des accessoires étonnants pour améliorer votre expérience de spa. Essayez l’un d’entre eux lors de votre prochain bain à remous :
- Audio dans le spa
- Gobelets
- Lumières d’ambiance
- Spazazz et Spa Bombzz
- Panneaux amusants
- Écrans de confidentialité
Conseils de sécurité lors de l’utilisation d’un spa
Il est important d’apprendre à rester en sécurité lorsque vous utilisez un spa. Comme pour toute autre activité impliquant de l’eau ou de la chaleur, vous devez être particulièrement prudent si vous avez des problèmes de santé, si vous avez des enfants autour de vous ou si vous êtes enceinte.
Discutons de certaines des questions courantes que les gens se posent sur la sécurité du spa.
Température sécuritaire
La CPSC conseille de ne pas dépasser 104 degrés Fahrenheit dans votre spa. Des températures de 106 degrés Fahrenheit ou plus peuvent augmenter la température de votre corps au point de provoquer un coup de chaleur.
En fonction de vos préférences en matière de santé et de confort, il est recommandé de maintenir la température de votre spa entre 98 et 102 degrés.
Combien de temps rester à
Combien de temps faut-il rester dans un bain à remous ? Cela dépend de la température de l’eau, de votre état de santé général et de votre âge. Cependant, même un adulte en bonne santé ne devrait généralement pas rester plus de 30 minutes.
Si vous aimez les bains plus longs, la plupart des spas offrent des sièges rafraîchissants qui sont plus hauts et vous permettent de garder une plus grande partie de votre corps hors de l’eau. Cela peut vous aider à maintenir votre température interne et votre niveau de santé afin que vous puissiez passer plus de temps à vous détendre.
Cependant, si vous prévoyez de rester plus longtemps, recherchez des signes avant-coureurs tels que des étourdissements, de la transpiration, des maux de tête et des nausées. Si vous ressentez l’un de ces symptômes ou un autre inconfort, quittez le spa et consultez votre médecin si les symptômes persistent.
Sécurité des enfants
Les jeunes enfants sont plus susceptibles de se noyer et peuvent surchauffer plus rapidement qu’un adulte.
Pour vous assurer que vos enfants sont en sécurité autour du spa, gardez-le couvert et sécurisé. Si vous craignez que des enfants n’ouvrent le couvercle, envisagez un couvercle verrouillable et conservez la clé dans un endroit sûr.
Bien que vos enfants adoreront passer du temps avec vous dans le bain à remous, limitez leur temps de trempage à 10 à 15 minutes à la fois et faites-les s’asseoir dans les sièges pour enfants ou les sièges de refroidissement.
Pour des raisons de sécurité, ne laissez jamais une personne de moins de 5 ans utiliser un spa.
Vous devez également garder les produits chimiques de votre spa tels que le chlore et le brome hors de portée afin que les enfants ne les ingèrent pas accidentellement.
Sécurité pendant la grossesse
Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez utiliser un bain à remous, consultez d’abord votre médecin. La CPSC conseille aux femmes enceintes de ne pas aller dans un bain à remous avec une température supérieure à 100 degrés Fahrenheit. Gardez à l’esprit qu’une chaleur élevée est particulièrement dangereuse pour le fœtus au cours du premier trimestre.
Qu’en est-il des chiens et des autres animaux domestiques ?
De nombreux propriétaires de chiens demandent s’il est acceptable de laisser leur chien utiliser le spa. Pour assurer la sécurité de vos animaux de compagnie, il est préférable de ne pas les laisser vous rejoindre.
De nombreux chiens ou animaux domestiques paniquent lorsqu’ils sont placés dans l’eau, ce qui peut entraîner la noyade. Les chiens courent également un risque plus élevé de surchauffe car ils ne transpirent pas. De plus, vos animaux de compagnie pourraient être tentés de boire l’eau qui peut être nocive à cause des produits chimiques.
Maintenant que vous savez comment utiliser un spa, vous pouvez concevoir le spa qui vous convient. Concevez un spa Bullfrog en ligne et choisissez la taille de votre spa, les massages JetPak et les accessoires.
Devenez un expert en spa
Abonnez-vous pour en savoir plus sur l’achat ou l’entretien d’un spa et nous vous enverrons tout ce que vous devez savoir.
