Top 5 des sports nécessitant un peu de thérapie par bain à remous

Nous avons tous vu des athlètes quitter un terrain de basket en boitant après s’être tordu la cheville ou des joueurs de football quitter le terrain en boitant. Il existe de nombreux autres cas d’athlètes qui se rendent aux urgences pour tout, du patinage sur glace au rugby. S’il y a quelque chose que les athlètes ont en commun, quel que soit le sport, ce sont les muscles, les articulations, les os et les tendons endoloris, pour n’en nommer que quelques-uns. Mais quelles sont les blessures récurrentes les plus courantes que les athlètes rencontrent aujourd’hui et dans quels sports se pratiquent-ils ? Je peux déjà vous dire une chose, le football n’est pas le numéro un, et le sport qui cause des blessures numéro un peut vous surprendre !
 

Principales formes de blessures sportives

 
Avant de parler des commotions cérébrales, des épaules disloquées et des fractures composées que les mamans du monde entier utilisent pour empêcher le petit Johnny de jouer au football avec contact, passons en revue les causes des blessures sportives. Le site Web populaire, livestrong.com, énumère les trois principales raisons des blessures sportives. Les catégories supérieures comprennent des choses qui peuvent être largement évitées avec un échauffement approprié, des étirements, de la sécurité et l’apprentissage de l’arrêt. Il s’agit également de nombreuses blessures que la thérapie par spa peut aider un athlète à éviter et à se rétablir.*
 

 
• Blessures de surutilisation : Les premières sur la liste des blessures sportives sont celles qui proviennent d’une surutilisation de groupes musculaires ou de parties du corps spécifiques. Les attelles de tibia, le tennis elbow et les problèmes d’épaule sont les plus répandus.

 

• Butées et torsions : Deuxièmement, il y a les arrêts et les torsions et le stress qu’ils exercent sur les chevilles et les genoux. Il est évident que ces blessures sont monnaie courante dans les sports d’équipe. Les mouvements rapides et le stress de tout le poids corporel qui exerce une pression sur les tendons et les articulations provoquent des douleurs et parfois des dommages plus graves – une prescription pour de longues séances de récupération dans le jacuzzi.

 

• Chutes: Les chutes sont les troisièmes sur la liste. Les blessures les plus courantes dans vos sports d’hiver et d’autres sports extrêmes tels que le VTT sont les blessures au poignet et au coude. Se promener sur un skateboard ou dévaler les pentes est radical, jusqu’à ce qu’une catastrophe se produise et que vous vous retrouviez face première vers une surface que votre visage ne devrait jamais toucher, et encore moins écraser. La première réaction est de jeter vos mains vers le bas et de vous préparer du mieux possible, avant de finir par tenir vos dents de devant dans vos mains, et c’est là que les poignets foulés ou cassés se produisent. (1)

 
Même avec des athlètes en pleine forme physique qui prennent toutes les précautions nécessaires, des blessures se produisent toujours dans le sport. Et quels sports donnent le plus grand nombre de personnes ? Comme nous l’avons déjà mentionné, cela pourrait vous surprendre. Cette liste ne concerne que les visites aux urgences enregistrées par la Commission américaine de sécurité des produits de consommation, de sorte que ce ne sont pas TOUTES les blessures qui se produisent, seulement celles qui sont suffisamment graves pour nécessiter une visite à l’hôpital.
 

1. Basketball : 512 213
2. Vélo : 485 669
3. Football : 418 260
4. Football : 174 686
5. Baseball : 155 898 (2)

 
Il est probablement quelque peu surprenant pour la plupart des gens que le vélo ait eu environ 65 000 blessures de plus par an que le football et que le basket-ball en ait 94 000 de plus que le football ! Avec un grand nombre de ces blessures liées à la surutilisation, ainsi que des chevilles tordues, des genoux endoloris et des muscles tendus, de nombreux athlètes devraient examiner les avantages de passer un peu de temps à s’étirer, à se détendre et à récupérer dans les meilleurs spas existants.*
 
Chris, passionné de Bullfrog Spas, a déclaré : « Je suis un athlète d’endurance et je l’ai acheté pour des raisons thérapeutiques. Je suis très satisfait de l’intensité et des performances des jets. C’est un moyen beaucoup plus abordable de se détendre et de masser les muscles fatigués après de longs entraînements acharnés.
 
*Assurez-vous de consulter un médecin sur le régime approprié pour votre blessure.
 
Références:

1. http://www.livestrong.com/article/526375-top-ten-causes-of-sport-injuries/
2. http://www.livescience.com/803-dangerous-sports-america.html