Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z oficjalnych stron internetowych wymienionych marek lub producentów i nie zostały niezależnie zweryfikowane. Szczegóły, w tym produkty lub funkcje, mogą ulec zmianie bez powiadomienia. Niniejszy przewodnik porównawczy służy celom informacyjnym, ale najbardziej aktualne informacje można znaleźć na stronach internetowych każdej marki lub producenta.
Wszyscy od czasu do czasu zasługujemy na odrobinę samoopieki, a kto nie lubi dobrej pary lub kąpieli w wannie z hydromasażem? Ważne jest, aby dać naszemu ciału odpocząć, kiedy możemy, a jeśli możemy robić jedno lub drugie regularnie, jeszcze lepiej. Jeśli zastanawiasz się nad zainstalowaniem jednego z tych narzędzi terapeutycznej samoopieki, będziesz musiał zdecydować, które z nich będzie dla Ciebie najlepsze.
Podczas gdy wanny z hydromasażem są najlepsze do regeneracji mięśni, masażu i hydroterapii, łaźnie parowe są najgorętsze i najlepiej nadają się do utraty wagi. Oba mają kilka zalet, ale służą różnym celom i działają inaczej. Przeanalizujmy to.
Korzyści zdrowotne
Istnieje wiele korzyści zdrowotnych, które można uzyskać dzięki terapii cieplnej, a zarówno łaźnia parowa, jak i wanna z hydromasażem oferują pewną jej formę. Wiadomo, że terapia cieplna rozgrzewa i rozluźnia mięśnie, otwiera pory, poprawia krążenie i łagodzi sztywność, co pomaga poprawić elastyczność i zakres ruchu.
Na potrzeby tego przewodnika przyjrzyjmy się oddzielnym zaletom każdego produktu.
Korzyści z łaźni parowej
Istnieje wiele zdrowych powodów, dla których warto regularnie korzystać z łaźni parowej. Łaźnia parowa poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza stres, usuwa przekrwienie, wspomaga zdrowie skóry, wspomaga regenerację po treningu, rozluźnia sztywne stawy, spala kalorie, wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w odprowadzaniu toksyn z organizmu.
Ponadto siedzenie w łaźni parowej może pomóc w regeneracji potreningowej i relaksacji. Łaźnia parowa powinna być używana tylko dwa do trzech razy w tygodniu, nie dłużej niż 10-20 minut na raz, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Korzyści z wanny z hydromasażem
Istnieje szeroki zakres doskonałych korzyści , które wynikają z regularnego korzystania z wanny z hydromasażem, w tym łagodzenie stresu, rozluźnienie mięśni, poprawa snu, łagodzenie bólu, lepsze zdrowie układu krążenia, poprawa wrażliwości na insulinę, spalanie kalorii podczas pozostawania w bezruchu, poszerzanie naczyń krwionośnych, czystsza skóra oraz zmniejszenie niepokoju i stresu.
Ponadto wiadomo, że hydroterapia pomaga w łagodzeniu objawów wielu form zapalenia stawów i sztywności mięśni.
Koszty
Koszty związane z instalacją łaźni parowej w porównaniu z wanną z hydromasażem w domu nie są prostym porównaniem. Łaźnie parowe nie są łatwym projektem typu majsterkowanie i wymagają szerokiej wiedzy na temat hydrauliki, elektryki i innych wymagań budowlanych. Zainstalowanie wanny z hydromasażem w domu wymaga również pomocy elektryka, a przygotowanie podkładki, na której zostanie umieszczone spa, wiąże się z odrobiną pracy, ale po dostarczeniu spa jedyną pracą jest pielęgnacja wody.
Koszty łaźni parowej
Koszty łaźni parowej są nieco bardziej skomplikowane niż koszty wanny z hydromasażem, ponieważ zainstalowanie jej w domu zazwyczaj wymaga zatrudnienia wykonawcy, który zbuduje ją od podstaw. Ostateczny koszt będzie zależał od wybranych opcji i ilości miejsca, które poświęcisz na projekt, ale średnio budowa łaźni parowej będzie prawdopodobnie kosztować od 22 do 65 USD za stopę kwadratową.
Koszty wanny z hydromasażem
Koszty wanny z hydromasażem są różne, ale ceny podstawowe są bardziej solidnie ustalone, co oznacza, że gdy zdecydujesz się na styl i rozmiar, cena będzie się sumować tylko zgodnie z dodatkowymi ulepszeniami i akcesoriami. Wanny z hydromasażem można znaleźć w dowolnym miejscu od 5,000 do 20,000 USD. Jeśli szukasz najlepszych luksusowych linii, możesz wydać do 30 000 USD, ale jeśli to zrobisz, płacisz za najlepszych z najlepszych.
Jaka opcja jest dla Ciebie najlepsza?
Regularna terapia cieplna może być dobra dla większości z nas ze wszystkich powodów, które już omówiliśmy. Zarówno łaźnie parowe, jak i wanny z hydromasażem powinny być odpowiednio czyszczone i konserwowane, aby zapewnić zdrowie i bezpieczeństwo, a najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne, takie jak choroby serca, jesteś lub możesz zajść w ciążę, masz otwartą ranę lub inny uraz skóry.
Instalacja każdego z tych produktów ma swoje plusy i minusy. Tylko Ty możesz zdecydować, która opcja jest najlepsza dla Ciebie i Twojego domu lub podwórka.
Zostań ekspertem od wanien z hydromasażem
Zapisz się, aby dowiedzieć się więcej o zakupie lub utrzymaniu wanny z hydromasażem, a my wyślemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć.
